Prévention canicule

Fortes chaleur ? Adoptez les bons gestes. 

En ce début de période estivale et en prévision des épisodes de chaleur à venir, la Direction générale de la santé rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur : 

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ; 
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ; 
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ; 
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ; 
• Evitez les efforts physiques ; 
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ; 
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ; 
• Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage : 

• Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur…. 
• Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée… 
• Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple). 

Si vous connaissez des personnes âgées (65 ans et plus), handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez les à se faire connaitre en mairie.

Êtes-vous concerné par ce risque ?

Consulter la carte de vigilance de Météo France (mise à jour à 6h et à 16h) et les conseils de Météo France selon les niveaux de vigilance.

Canicule info service

Plateforme téléphonique « canicule info service » au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) accessible du lundi au samedi de 8h à 20h de 1er juin au 31 août.